2022-01-25から1日間の記事一覧

ストレッチ (^_^)v

ちわっ、shumi 嫁です。 あぁ、やっぱり 気持ちいい (⌒∇⌒) と気づくことがある 思い出したかのように 床に 仰向けになり 両手を延ばして 手は 指先の方に 足は その逆向きに それぞれの方向に できるだけ延ばす 目を閉じて できるだけ延ばすように 意識する …