ちわっ、shumi 嫁です。
少し前?? だいぶ前???
左足の かかとに痛みがある と書いた
確か 前兆も無く ある日突然だったような･･･
その痛みは しばらく続き
ググってみると 痛みのある部分を
揉んだりしてはダメ とあり
ふくらはぎ や 膝の裏 太ももなど
軽く揉んで 少しでも痛みがある部分を
揉み解したり･･･
ふくらはぎの ストレッチをしたり
そうすると 不思議･･･
痛みが 和らいでいた
何か 足に負担がかかってるんだ･･･ と
勝手に納得して マッサージなど
続けていた (*^^)v
ある日 会社で支給される靴を
新しいものに履き替えた (^▽^)/
以前から 左足に若干のきつさ を
感じていたので
今回の靴は 0.5cm 大きいサイズに変更
やはり 履き替えた 大きいサイズは
左足の きつさを感じることなく
むしろ 履き心地がいい (*^^)v
そして あれほど痛みを感じていた
左足のかかと･･･
痛みがだいぶ和らぎ
今では ほぼ痛みを感じなくなった!!! (;^ω^)
0.5cmの違い とは言え
サイズの合わない靴は 痛みという
弊害を招くんだ･･･ と痛感した (^▽^)/
靴のサイズって大事なんだ!!
