ちわっ、shumi 嫁です。
実は私、結構体重のコントロールができる (^_^)v
ブロ友にも コントロールしちゃう人 がいる!!!!!
先日の大阪旅行で 約3kg も増加・・・ ( ̄▽ ̄;)
そこまで モリモリ食べた 感覚はなかったが
さすがに ヤバい・・・ と思った
そこから 1週間もせず 約2kg 戻し
よし よし 順調 (^_^)v ・・・と思っていたが
今 現在、旅行前の体重 +500g
この 500g が戻り切らない ( ̄▽ ̄;)
いかん・・・ (;^ω^)
寒くなって来て 脂肪が落ちにくくなってるのか???
なんて 自分を甘やかす考えが 出てくる (^▽^;)
いかん いかん もう少しコントロールしなきゃっ!!!!!
まっ、特別 何か強烈な 運動などをするわけじゃなく
ただ ただ 普通の生活をする・・・
これが 体重コントロールの方法 なんだけど (^▽^;)
う~ん、それにしても 500g が戻らない・・・