ちわっ、shumi 嫁です。
いろんな事が 長続きしない (;^ω^) 嫁が
珍しく 続いていることがある・・・
ここ最近 職場の同僚が 体調不良で休みらしく
輪をかけて 月末の忙しさ すっかり 疲れ切った様子の嫁・・・
以前は パソコンで お気に入りのブロガーさん や YouTuberさん
の記事、動画を 毎日見ていたが
最近の忙しさで パソコンの電源すら 入れない日々が続いた
そして ここ1か月ほど 珍しく続いていた ストレッチ 筋トレ
でさえ ちょっと さぼり気味になっていた (;^ω^)
今日、忙しのピークが過ぎて 先が見えたのか 昼寝 ならぬ 夕寝
から目覚めた嫁が 急に 生き生きとし始めた (;^ω^)
そして ちょっとさぼり気味だった 筋トレ ストレッチ を始めた
もちろん それ系のYouTube を見ながらだ (^_^)v
そぉ、珍しく 続いているのは YouTube の動画に合わせて
ながら・・・でできる 筋トレ と ストレッチ なのだ (*^^)v
確かに 背中の脂肪 二の腕のたるみ が確実に減っている
さほど 苦痛の運動ではなく 気合も不要で
動画を見ながら できるからか
本当に 本当に 珍しく (;^ω^) 続いている・・・
たまに 動画を停めて・・・
何やら自己流の? 動きを始める こともある ( ̄▽ ̄;)
ちょっと 微妙なところもあるが
自分でも 身体の変化を感じているようで・・・
とてもいい事を 見つけたと思う
ガンバレ 嫁っ!! ファイト 嫁っ!! (^_^)v